강남 반포동 생선구이 직장인 점심 맛집

안녕하세요 :) 하고재비입니다. 

오늘은 낮에 보슬비가 내리는 하루였어요. 날씨가 은근 추웠습니다. 

오랜맛에 저의 동네 숨겨진 맛집 생선밥상 어랑에 다녀왔습니다. 

 

 

신논현역 근처에 있어요 ! 

 

메뉴이름을 사장님이 굉장히 재밌게 잘 지으신것 같아요. 

고민의 흔적이 가득 들어 있는 재밌는 메뉴판이었습니다. 

전 고등어도 좋아하는데 어랑은 삼치구이가 더 맛있는거 같아요 개인적으로요 :) 

예전에 묵으닞 고등어 알탕 동태탕 순두부 다 먹어봤는데 오늘은 삼된이로 먹어보기로 합니다. 

 

매장이 꾀 넓어서 점심시간때는 직장인들이 정말 많아요. 그래서 가능하면 12시 전으로 가려고 합니다. 가끔 밖에서 기다리실때도 있을맛큼 반포동 숨겨둔 맛집이 아닐까 싶어요 ! 

최근에는 방송에도 나온것 같아요. 

기본 반찬도 맛있게 잘 나옵니다. 집에서 먹는 그런 집밥 엄마밥 같습니다. 

건강한 한끼로 하루종일 굉장히 잘 먹은 느낌이에요 ! 

짜잔 ! 주문하면 바로 조리되어 금방 나옵니다. 회사 1시간 점심시간도 충분한것 같아요 ! 

사진에 이 두꺼움과 많은 살들을 다 담을수 없어서 아쉬웠습니다. 

 

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된장찌개도 제가 원하는 고깃집 된장찌개 입니다. 

메뉴에 국중에 저의 픽은 된장찌개로 하겠습니다.

사실 집에서 생선은 냄새때문에 잘 못먹고 밖에서는 먹을때가 없어서 

일년에 몇번 먹을수 있을까 싶어요. 

 

그래서 가끔 생선구이 먹고싶을때 찾게되는 곳이에요 ! 

사진으로 표현해 보려고 젓가락으로 좀 들춰봤는데 그래도 역부족이네요 ! 

 

삼치의 효능은 고등어와 비슷하게 불포화지방산이 많이 함유되어 있어
성인병 예방에 좋다고 합니다. 비타민 B2, 나이아신이 함유되어 우리 몸에 필요한 물질을 생산하고 피부수분유지에도 도움을 준다고 합니다 ( 피부에두요 ?) 
임산부에게는 태아의 두뇌발달에 좋고 성장기 어린이들과 수험생에게는 두뇌회전에도 도움이 된다고 합니다. 노인분들에게는 치매예방에 좋다고 합니다.  비타민A 성분이 다량으로 함유되어있어
시력, 시신경을 보호 해주며 야맹증을 개선하는데 도움을 줍니다.
삼치의 칼로리는 100g당 178kcal로 다른 등 푸른 생선에 비해서  칼로리가 낮은 편이며, 고단백 식품이므로 다이어트에 좋습니다.

간단히 삼치의 효능에대해서도 살펴봤네요. 이렇게 좋은음식인줄 저도 포스팅 하면서 알아가게 되는것 같습니다. 

 

삼치구이

요

 

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강남 생선구이

최근 부쩍 배가 터지는 경험을 자주하고 있는데 오늘도 싹싹 다 해치웠습니다. 

맛있는 점심 삼치구이와 된장찌개로 하루가 든든했습니다. 

 

신논현역 강남 직장인분들은 점심시간에 생선밥상 어랑 추천드려요 ! 

 

내돈 내산 점심 식당 추천이었습니다.

읽어주셔서 감사합니다.