유튜브기록 #1. 독서법

건강걱정

노워리플리즈 2023. 9. 14. 21:11

아래 내용은 영상을 학습하는 용도의 기록입니다.

1. 책을 선택하고 총 페이지, 양을 확인합니다.

2. 읽고싶은 속도에 맞춰 페이지 수를 나눕니다. 예를들어 일주일에 책을 한권 읽는다 하면 7로 나누고 평일에만 읽고싶다하면 5로 나눕니다.

3. 하루에 읽어야 할 페이지 수를 확인

4. 텍스만 있는 페이지를 고르고 그 페이지를 천천히 읽으면서 시간을 측정

5. 측정한 시간으로 독서시간을 계산한다.

6. 독서시간을 일정에 포함시킨다.

7.실제 읽는 시간은 더 짧다.

8. 좋아하는 행동을 독서와 연결시킨다. ( 점심시간 카페 - 책읽는다)

9. 목표한 시간에 책을 완독하는 습관을 기른다.

10. 좋은 습관을 만드는데 1 ~ 9의 방법을 사용한다.

11. 자주하는 습관과 책 읽기를 연결시킨다. 예를들어 10분 먼저 일어나기, 10분 늦게자기, 휴대폰 하는 의미없는 시간을 독서하는 시간으로 바꾸기.

12. 책 읽을 때는 펜을 준비한다.

13.적으면서 읽는다. 표시하면서 읽는다.

14.완독 날짜를 적는다.

15.독서일기를 작성한다.