반응형
https://www.youtube.com/watch?v=-qqM1IVJBr8
아래 내용은 영상을 학습하는 용도의 기록입니다.
1. 책을 선택하고 총 페이지, 양을 확인합니다.
2. 읽고싶은 속도에 맞춰 페이지 수를 나눕니다. 예를들어 일주일에 책을 한권 읽는다 하면 7로 나누고 평일에만 읽고싶다하면 5로 나눕니다.
3. 하루에 읽어야 할 페이지 수를 확인
4. 텍스만 있는 페이지를 고르고 그 페이지를 천천히 읽으면서 시간을 측정
5. 측정한 시간으로 독서시간을 계산한다.
6. 독서시간을 일정에 포함시킨다.
7.실제 읽는 시간은 더 짧다.
8. 좋아하는 행동을 독서와 연결시킨다. ( 점심시간 카페 - 책읽는다)
9. 목표한 시간에 책을 완독하는 습관을 기른다.
10. 좋은 습관을 만드는데 1 ~ 9의 방법을 사용한다.
11. 자주하는 습관과 책 읽기를 연결시킨다. 예를들어 10분 먼저 일어나기, 10분 늦게자기, 휴대폰 하는 의미없는 시간을 독서하는 시간으로 바꾸기.
12. 책 읽을 때는 펜을 준비한다.
13.적으면서 읽는다. 표시하면서 읽는다.
14.완독 날짜를 적는다.
15.독서일기를 작성한다.
반응형
'건강걱정' 카테고리의 다른 글
콘트로이친 성분에 제대로 알고 연골 관절 관리해야 (0) | 2023.12.30 |
---|---|
Murf 인공지능 보이스 ai목소리 제일 자연스러움 (0) | 2023.07.21 |
워드프레스 하위도메인 만드는 방법, 4번째 영어블로그개설 (0) | 2023.06.28 |
노후 대비 자격증 도로교통사고 감정사 연봉과 시험 기출문제 (0) | 2023.06.24 |
2023년 자기개발 목표 계획서 양식 플래너 공유 다운로드 (0) | 2023.01.01 |
댓글